Breakfast: 1個鮪魚沙拉麵包+拿鐵 250+50=300卡
Lunch:炒米粉 250卡
Tea Time: x
Dinner: 大塊牛排+必魯 800卡
Exercise: x
Total: 1350 卡
Weight: 44.7 kg
今日の一言：x
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- 12月 30 週三 200922:45
ダイエット日記---2009/12/30