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Breakfast: 起司蛋餅+咖啡 300+50=350卡
Lunch:1/2碗白飯+1.5碗花椰菜+2個三角油豆腐 120+50+50=220卡
Tea Time: x
Dinner: 1顆茶葉蛋+500cc檸檬綠茶 微糖 75+150=225
Exercise: x
Total: 795 卡
Weight: 45.3 kg
今日の一言：標準的越減越肥....
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- Dec 23 Wed 2009 09:17
ダイエット日記---2009/12/23
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