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這周體重趨勢呈現開低走高局勢!
基本上天氣冷的關係,
我已經很久沒有出外運動了....
不知道新陳代謝有沒有降低....
飲食方面最近比較沒有節制得很厲害,
想吃什麼基本上就吃...
下午茶時間吃塊餅乾還是小東西加杯咖啡,
天氣冷,不想讓自己沒吃東西那麼可憐~哈哈!
希望維持在45以下即可!但是仍需加油~^^

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