Breakfast: 麵線 330卡
Lunch:1.5碗花椰菜+1顆滷蛋+1塊豆乾+1塊滷肉+0.5碗蛤礪農湯+1/3碗白飯
50+75+30+50+50+75=330卡
Tea Time: 1個黛麗斯蛋塔+拿鐵咖啡 300+50=350卡
Dinner: 加熱滷味+ Beer 500 cc 60+200=260
Exercise: x
Total: 1270 卡
Weight: 44.5 kg
今日の一言：蛋塔的熱量真的意外的高!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Lunch:1.5碗花椰菜+1顆滷蛋+1塊豆乾+1塊滷肉+0.5碗蛤礪農湯+1/3碗白飯
50+75+30+50+50+75=330卡
Tea Time: 1個黛麗斯蛋塔+拿鐵咖啡 300+50=350卡
Dinner: 加熱滷味+ Beer 500 cc 60+200=260
Exercise: x
Total: 1270 卡
Weight: 44.5 kg
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